Sollevamento pesi

Dati gli orari raccappriccianti che faccio, mi sono accorto di svegliarmi ogni mattina tutto incriccato.
Ho dunque deciso di fare qualche esercizio fisico per sgranchirmi un po’. L’avessi mai fatto.

Dopo un po’ di riscaldamento (sdraiato sul letto ad occhi chiusi), ho fatto qualche rotazione del busto, tre esercizi per i pettorali, cinque serie da uno per i bicipiti e, infine, quattro flessioni.
Dato che mi ora fa male TUTTO ed ho il FIATONE, ora mi magno le penne all’arrabiata e torno a letto.

Al prossimo esercizio,
Boss.

Annunci

1 Response to “Sollevamento pesi”


  1. 1 Lario3 13 agosto 2009 alle 20:44

    Io ogni volta che provo a fare ginnastica mi pare di morire :-D

    Grazie mille per il commento, CIAO!!!


Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

w

Connessione a %s...




Mi trovate anche qui

Sul Kindle


Ann Leckie – Ancillary Justice


David Simon – Homicide: A Year On The Killing Streets

Archivio

Visite

Annunci

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: